Lumikenkäilyä ja testijuoksuja
Jaana tuossa etummaisena ja minä heti petässä. Kuva on ©Tero
Lisää kuvia: http://espoonmaratonkoulu.blogspot.com/2011/03/kuvia-maratonkoulun-lumikenkavaelluksel.html
Lisää kuvia: http://espoonmaratonkoulu.blogspot.com/2011/03/kuvia-maratonkoulun-lumikenkavaelluksel.html
Olimme porukalla lumikenkäilemässä Oittaan maisemissa jokunen viikko sitten. Päivä oli upea ja reitti rankka. Semmonen 9 km mentiin parissa tunnissa. Ei ollut kuivaa vaatekappaletta sen jälkeen. Vaan niin hyvä mieli.
Tänään oli maratonkoulun toinen testijuoksu ja se meni aikalailla tavoitteen mukaisesti, eli 10 km aika oli kaksi kertaa 5 km aika huolimatta siitä, että viimeisellä neljänneksellä alkoi polvi hieman vihoitella. Ilmeisesti ihan vaan lihaksista johtuvaa, kun helpotti pienellä venyttelyllä.
Meinaa olla liikaa muuta puuhaa, ettei "kerkiä" lenkkeilemään tarpeeksi. Vaan kevättä kohti mennään ja eiköhän tämä tästä.
Jalkalihaksissa tuntuu eilinen urakka. Onneksi sain tälle päivälle hierojan :)
VastaaPoistaMä oon koko päivän ihmetelly, kenen jalat tuli aamukiireessä otettua. Ei omilta tunnu ollenkaan, varsinkaan portaissa.
VastaaPoistaIhana aurinkoinen kevättalven päivä - jesh! Hauskalta näyttää.
VastaaPoistaJa mikähän meillä sitten olisi Naisten Kympin tavoiteaika?